Migräne ist ein sehr intensiver Kopfschmerz, der nicht das ausschließliche Eigentum von Frauen ist. Wir sind jedoch für uns am stärksten betroffen, weil dies mit den hormonellen Veränderungen zusammenhängt, die wir jeden Monat zeigen, bis wir in die Wechseljahre kommen oder später. Wenn Sie unter Migräne leiden, lesen Sie weiter! Du bist nicht der einzige

Wenn Sie das Gefühl haben, als würden Sie an die Seite des Kopfes gehämmert, stört das Licht Sie, Sie können keinen Ton ertragen, selbst die kleinste Bewegung, die Sie mit Ihrem Körper machen, verstärkt den Schmerz, Sie sehen Lichter und beschreiben es als “was wird.” den Kopf geplatzt “, höchstwahrscheinlich haben Sie Migräne. Obwohl Sie der Meinung sind, dass es auf der Welt keinen stärkeren Schmerz gibt und Sie es nicht leiden können, ist es vielleicht erleichtert zu wissen, dass allein in den Vereinigten Staaten 28 Millionen Menschen, vor allem Frauen, unter Migräne leiden. Wenn es dich nicht erleichtert, weißt du jetzt, dass du nicht alleine bist.

Es gibt zwei unbestreitbare Fakten über diese als Migräne bekannten schweren Kopfschmerzen:

  • Sie haben keine Heilung, aber einige Medikamente können dazu beitragen, die Häufigkeit und Intensität von Migräne zu senken.
  • Sie sind häufiger bei Frauen. Obwohl Jungen vor der Pubertät an mehr Migräne leiden als Mädchen, treten Migräne bei Frauen häufiger auf, insbesondere nach ihrer ersten Regelblutung.
  • Nun kann es einfallen, dass zufällig jedes Mal, wenn Sie eine Menstruation bekommen, diese starken Kopfschmerzen auftreten. Der Grund dafür ist, dass es einen Zusammenhang zwischen Migräne und Veränderungen des Östrogenspiegels bei Frauen gibt. Warum? Offenbar reagiert das zentrale Nervensystem auf die normalen Hormonschwankungen.

Die höchste Inzidenz weiblicher Migräne tritt um das 40. Lebensjahr auf und wird kleiner oder verschwindet vollständig, wenn die Wechseljahre eintreten.

Wenn Sie an Migräne leiden, leiden Sie wahrscheinlich vor oder während Ihrer Periode an Kopfschmerzen, wenn der Östrogenspiegel abnimmt. Manche Frauen entwickeln in den Wechseljahren Migräne, auch aufgrund der Veränderung der weiblichen Hormone.

Es wird irrtümlicherweise angenommen, dass Antibabypillen oder eine Hormonersatztherapie Migräne zum Verschwinden bringen können. Die Wahrheit ist, dass das Gegenteil passiert, dass sie sich verschlimmern können. Daher sollten Sie am besten mit Ihrem Arzt sprechen, um das Beste für Ihren speziellen Fall zu empfehlen. Denken Sie daran, dass nicht nur hormonelle Veränderungen Migräne verursachen. Es gibt auch andere Faktoren, die dazu beitragen, dass Sie darunter leiden:

  • Stress
  • Lebensmittel wie Schokolade, Aspartam (Süßstoff), Mononatriumglutamat (ein in einigen asiatischen Gerichten vorhandenes Kondom), überschüssiges Koffein, verarbeitete Lebensmittel und einen hohen Natriumgehalt.
  • Übermäßige körperliche Anstrengung, einschließlich Sex, kann Migräne verursachen.
  • Änderungen in Temperatur oder Klima.
  • Sinnesreize wie laute Töne, helle Lichter, Parfüm und Zigarettenrauch.

Bestimmte Medikamente

Änderungen in Ihren Schlafmustern.

Enthalten Sie Entspannungstechniken in Ihrem Leben (wie Meditation oder Biofeedback), trainieren Sie, schlafen Sie gut, vermeiden Sie Lebensmittel, die Sie mit dem Auftreten von Migräne in Verbindung gebracht haben, und sprechen Sie mit Ihrem Frauenarzt über hormonhaltige Medikamente Sie sollten ein spezifisches Medikament gegen Migräne erhalten, um die Intensität dieser schrecklichen Kopfschmerzen zu lindern. Es ist mehr, wenn Sie wissen, dass Sie vor Ihrer Periode eine Migräne haben. Ihr Arzt könnte ein Medikament speziell gegen Migräne verschreiben, so dass Sie es vorbeugend einnehmen, wenn Sie Ihre Periode haben, damit Sie keine Migräne bekommen. Wenn sie sehr häufig sind (mehr als 9 Migräne pro Monat), kann ein Neurologe täglich ein Medikament verschreiben, um Migräne zu verhindern. Wenn Sie unter Migräne leiden, gehen Sie zum Arzt, bevor er Sie erneut gibt, und möchten Sie nur einen stillen und dunklen Raum finden, um den Schmerz zu ertragen. Wenn Sie Zweifel haben, wenden Sie sich an einen Neurologen.